À propos de moi
Je pratique la relaxation et la réflexologie plantaire, palmaire et cranio-faciale dans le cadre de la prévention et de la gestion du stress et des troubles associés.
J'ai été certifiée par un jury suite à ma formation dans le Centre Elisabeth Breton (78).
Artiste et journaliste, je mets aujourd'hui ma créativité et mon écoute au service du bien-être des personnes que je reçois.
La Réflexologie
Comme son nom l'indique, la réflexologie agit sur les réflexes du système nerveux, grand messager du corps, pour dynamiser les fonctions vitales du métabolisme et diminuer les tensions, en améliorant le bien-être et la qualité de vie de la personne.
La réflexologie a un effet bénéfique sur la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse, la détente musculaire et tendineuse, elle stimule le système immunitaire, draine les toxines, harmonise les fonctions vitales.
La méthode Elisabeth Breton est issue de la réflexologie occidentale, elle s'appuie sur les techniques ostéopathiques et les avancées des neuro-sciences. Elle a pour cadre la prévention et la gestion du stress et des troubles associés, tels que l'anxiété, les perturbations du sommeil, de la digestion, de la circulation, des systèmes nerveux et hormonal…
Le Stress
Le corps agit selon deux modes : action et repos. L'action est déclenchée par le circuit du stress qui permet au corps de réagir à une stimulation interne ou externe afin de s'adapter. Si cette sollicitation perdure dans le temps, le corps peine à se ressourcer, il s'épuise. Ce déséquilibre peut engendrer des perturbations voire des troubles plus importants.
En induisant une détente profonde et en agissant sur les endroits affectés par le stress, la réflexologie aide le corps à rétablir son équilibre et retrouver son potentiel d'auto-régulation.
Une séance
La séance dure 1h et commence par un temps d'accueil pour évaluer ensemble vos besoins. Selon votre problématique, je vous propose la technique la plus adaptée : réflexologie plantaire, palmaire ou cranio-faciale.
Puis vous vous allongez sur une table de massage, habillé(e), en laissant dégagées certaines zones :
- Pour la séance plantaire, je travaille le pied jusqu'au genou.
- Pour la palmaire, la main jusqu'à la base du cou.
- Pour la cranio-faciale, du haut du buste au sommet du crâne.
J'utilise une huile de massage, soit neutre soit avec des huiles essentielles, au choix.
Un bilan final déterminera si un suivi sur plusieurs séances est souhaitable car l'action de la réflexologie est renforcée par la répétition.
Une séance est facturée 50€ en cabinet.
Contact & RDV
J'exerce à Die, je peux également me déplacer à domicile si besoin (me contacter pour plus de précisions)
Contact
- tel : 06 16 76 55 32
- mail :
Cabinet à Die
Espace Parenthèse, 15 place du marché, 26150 Die
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489et de l’arrêté du 8.10.1996).
J'adhère au code de déontologie du Centre de formation Elisabeth Breton. Je suis adhérente de la Fédération Francophone des Praticiens et Enseignants de la Réflexologie FFPER
J'utilise les huiles de massage du Jardin d'artémise.
Merci à KRN pour ses belles photos et à Emmanuelle Masini pour ses jolis pieds.